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分享延时训练过程


本帖最后由 Model 于 2022-9-22 03:36 编辑

这里很多MJJ 2-3分钟就缴枪了吧。
不用吃药不用打针,完全可以通过训练提升时间的。

1、打开一部特别刺激的片子。
2、一边看片一边撸。
3、撸的同时调整呼吸,放松快速吸气慢吐气。
4、有要出来的预感时停撸,放松快吸气慢吐气。
5、要出来的感觉消失后继续开始撸,循环上面的过程。
6、前期每次训练坚持最少15分钟再射,后期调整为30分钟。

每天坚持训练,基本上训练5次就会有明显改善。

感谢楼主分享,知道你早谢了分享延时训练过程

阿风吹 发表于 2022-9-22 09:01
你这个早期戒se吧有人做过,后面有人得了前列腺炎,有人说什么**回流,功能下降 …

是的,撸硬了不射容易前列腺炎

误人子弟!引而不发,你是在找死!
你这个早期戒se吧有人做过,后面有人得了前列腺炎,有人说什么**回流,功能下降

0.0 发表于 2022-9-22 03:10
感谢楼主分享,知道你早谢了

我已经可以战30分钟了,这比90%的中国人都强了吧

Model 发表于 2022-9-22 03:13
我已经可以战30分钟了,这比90%的中国人都强了吧

够用了,整时间太长身体吃不消分享延时训练过程

握草,每天撸5次,这是玩命啊

lonefly 发表于 2022-9-22 03:29
握草,每天撸5次,这是玩命啊

不是一天5次,是每天训练一次,连续5天

感谢楼主分享,知道你早谢了
好了 你早泄的事 我知道了分享延时训练过程
已经收藏点赞加关注了
谢谢
按照楼主的方法训练了一个星期
以前只能30分钟
现在最起码能坚持1小时以上
洞都快被我钻出火来了
很有用
大家赶快试试吧
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